https://mynagi.jp/blog/ 検索された問いにひとつずつ、自分で録音した夜で答えます。週に1本。判定はしません、記録だけです。 ja Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0000 https://mynagi.jp/blog/hanazumari-nerenai/ https://mynagi.jp/blog/hanazumari-nerenai/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0000 鼻がつまって眠れない気がした夜に、自分の一晩を録音しました。大きな音の時間はゼロ、ピークは朝の08:14です。眠れていたかどうかまでは書きません。 https://mynagi.jp/blog/hanazumari-nemurenai/ https://mynagi.jp/blog/hanazumari-nemurenai/ Tue, 06 Oct 2026 00:00:00 +0000 鼻づまりが気になる季節に、自分の一晩を録音しました。大きな音の時間は2分、ピークは07:41です。原因については書きません。 https://mynagi.jp/blog/ibiki-rokuon-app-muryo/ https://mynagi.jp/blog/ibiki-rokuon-app-muryo/ Tue, 29 Sep 2026 00:00:00 +0000 いびきを録音するアプリに、無料のものがあるか確かめました。9月24日の夜は6分うるさく、ピークは07:48でした。この記録から言えることだけを書きます。 https://mynagi.jp/blog/taifu-nemurenai-oto/ https://mynagi.jp/blog/taifu-nemurenai-oto/ Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 +0000 台風の季節に、自分の一晩を録音しました。大きな音の時間は6分、ピークは07:48でした。原因については書きません。 https://mynagi.jp/blog/ibiki-rokuon-boisumemo/ https://mynagi.jp/blog/ibiki-rokuon-boisumemo/ Wed, 23 Sep 2026 00:00:00 +0000 スマホに最初から入っているボイスメモで録るだけで十分なのか、確かめました。9月22日の夜は28分うるさく、ピークは10:59でした。この記録から言えることだけを書きます。 https://mynagi.jp/blog/ibiki-onryo-db/ https://mynagi.jp/blog/ibiki-onryo-db/ Tue, 22 Sep 2026 00:00:00 +0000 いびきの大きさをdBで知りたくて調べました。Nagiにその数字はありません。9月19日の夜は10分うるさく、ピークは10:19でした。この記録から言えることだけを書きます。 https://mynagi.jp/blog/ibiki-rokuon-kanzen-muryo/ https://mynagi.jp/blog/ibiki-rokuon-kanzen-muryo/ Fri, 18 Sep 2026 00:00:00 +0000 いびきを録音するアプリを、完全に無料で使えるか確かめました。9月17日の夜は6分うるさく、ピークは07:08でした。この記録から言えることだけを書きます。 https://mynagi.jp/blog/ibiki-jibun-de-wakaru/ https://mynagi.jp/blog/ibiki-jibun-de-wakaru/ Tue, 15 Sep 2026 00:00:00 +0000 自分の感じ方だけでは、夜どれくらい音が出ていたか分かりません。四晩を記録して並べてみると、感じ方と数字がそろう晩もあれば、そろわない晩もありました。 https://mynagi.jp/blog/ibiki-kikoenai-naze/ https://mynagi.jp/blog/ibiki-kikoenai-naze/ Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 +0000 自分のいびきの大きさは、眠っている間は自分の耳に届きません。朝の感じ方だけでは、その夜どれくらい大きな音が続いたのかも分かりませんでした。二晩を記録して並べてみると、感じ方と数字は逆の向きになっていました。 https://mynagi.jp/blog/teiatsu-suimin-no-shitsu/ https://mynagi.jp/blog/teiatsu-suimin-no-shitsu/ Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 +0000 気圧が変わりやすい季節に、自分の一晩を録音しました。大きな音の時間は5分、朝の気分は「よく眠れた」でした。睡眠の質という言葉の中身については書きません。 https://mynagi.jp/blog/taifu-nemurenai/ https://mynagi.jp/blog/taifu-nemurenai/ Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 +0000 台風の季節に、自分の一晩を録音しました。大きな音の時間は7分、ピークは08:19です。原因については書きません。 https://mynagi.jp/blog/negoto-rokuon-yokunai/ https://mynagi.jp/blog/negoto-rokuon-yokunai/ Mon, 07 Sep 2026 00:00:00 +0000 9月6日の夜を8時間35分そのまま録音しました。うるさかったのは10分で、残ったのはその前後の短い音だけです。それ以外の時間の音は、はじめから記録されていません。 https://mynagi.jp/blog/jibun-no-ibiki-kakunin/ https://mynagi.jp/blog/jibun-no-ibiki-kakunin/ Fri, 04 Sep 2026 00:00:00 +0000 自分の夜を二晩、そのまま記録してみました。つらいと感じた夜の大きな音の時間は4分、よく眠れたと感じた夜は13分でした。感じ方と数字は、同じとは限りません。 https://mynagi.jp/blog/kiatsu-nemurenai/ https://mynagi.jp/blog/kiatsu-nemurenai/ Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 +0000 気圧が変わりやすい季節に、自分の一晩を録音しました。大きな音の時間は15分、ピークは13:00です。原因については書きません。 https://mynagi.jp/blog/ibiki-rokuon-app/ https://mynagi.jp/blog/ibiki-rokuon-app/ Mon, 31 Aug 2026 00:00:00 +0000 スマホでいびきを録音すると何がわかるのか、実際に一晩試しました。大きな音の時間は1分、ピークは02:19でした。この記録から言えることだけを書きます。 https://mynagi.jp/blog/teiatsu-nemurenai/ https://mynagi.jp/blog/teiatsu-nemurenai/ Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 +0000 気圧が変わりやすい季節に、自分の一晩を録音しました。大きな音の時間は13分、ピークは08:43です。原因については書きません。